跳水選手Tom Daley推薦的超級食物：酪梨Tom Daley說：「一條巧克力棒有260大卡，一顆正常尺寸的酪梨卻有300大卡，然而吃酪梨的好處可遠比巧克力棒多的多了，不要因為酪梨是個高熱量的水果就不敢吃，它可是對腦部很好唷👍研究指出，如果每個禮拜有兩餐吃1/4個酪梨可以促進血液流通，調節血壓，降低膽固醇」▍大家看過Tom Daley跳水嗎▍想看的就留言，Tina編找影片給你們看😍 Tags: 3 comments 22 likes 2 shares Share this: I運動 About author not provided 隨時提供適合全民的多元化運動訊息。每個月不同主題提供各種運動資訊，也歡迎鎖定我們的YouTube與IG，跟著我們一起愛運動。記得按讚、訂閱加追蹤我們喔！ 192239 followers 190337 likes "http://isports.sa.gov.tw/" View all posts